¿Necesito un seguro de salud sin copago?

Cuando se contrata un seguro de salud, como adeslas seguro, una de las decisiones que hay que tomar es sobre el tipo de copago que se va a asumir. Un copago más elevado supone pagar un poco más por las pruebas y por ciertas consultas. Pero siempre va a ser muy precio significativamente menor de lo que costaría dicha consulta o prueba si se realizara de manera privada careciendo de seguro. A cambio de un mayor copago, se consigue una menor cuota mensual.

Esta opción es perfecta para personas sanas que tienen su seguro médico por lo que pueda pasar y para sus revisiones anuales, pero que no necesitan acudir con frecuencia al médico ni están realizándose pruebas de ningún tipo. Así, se ahorra dinero en la mensualidad y se consigue un equilibrio perfecto.

Un copago más bajo, supone exactamente lo contrario. Las pruebas serán mucho más económicas pero a cambio la cuota que se abona todos los meses es más alta. Es un sistema que compensa para aquellas personas que tienen problemas crónicos de salud o que tienen previsto realizarse diferentes pruebas y acudir a varias consultas en un periodo de tiempo.

Existen seguros que ofrecen la opción de no incluir copago alguno. Evidentemente, la cuota es más cara y es un tipo de elección que normalmente ocurre cuando se trata de un seguro médico pagado por la empresa, alguien que quiere desgravar de algún modo esos gastos de seguro o una persona con problemas de salud numerosos, que de esta manera y mediante un pago fijo ya ve cubiertos todos los gastos médicos sin tener que desembolsar a mayores.

La opción sin copago compensa pues a quienes tienen un alto número de visitas médicas y pruebas porque les permite organizar su economía de una manera estable, sin tener altos y bajos en las facturas que pueden descompensar fácilmente un mes en el que se junten muchas visitas a especialistas. Así, pueden usar su seguro sin miedo a los pagos adicionales.

Cada persona debe de estudiar su situación y la de los familiares que van a estar incluidos en el seguro para saber si les compensa o no elegir un seguro sin copago, un copago bajo o uno un poco más elevado. Pero, en cualquier caso, siempre se puede cambiar la opción si las circunstancias iniciales se modifican, lo que es toda una tranquilidad.

4 trucos para cocinar la ventresca de bonito a la plancha

La ventresca de bonito es uno de los manjares favoritos de los amantes de este pescado. Su nombre nos da una pista de qué parte del pescado es, ya que ventresca deriva del vientre. Es, por tanto, la zona inferior de la pieza, opuesta al solomillo y al lomo y anterior a la cola. Se puede preparar de muchas formas, una de las más habituales es a la plancha. Estos son los trucos para que quede perfecta.

  1. Una buena limpieza. Es fundamental retirar bien la telilla de color verdoso o amarillo que suele recubrir esta parte del bonito ya que de no hacerlo el sabor puede resultar amargo. También es recomendable emplear el tiempo necesario en retirar el máximo de espinas, ya que es muy incómodo comer una ventresca que no ha sido previamente tratada.
  2. No cocinar la ventresca en exceso. Uno de los defectos más habituales al hacer ventresca es dejar que se pase demasiado, lo cual hace que el sabor no sea el mejor. Los mejores cocineros recomiendan usar poco aceite, de la mejor calidad y siempre virgen y comenzar poniendo la parte de la piel en contacto con la sartén. Una vez que esta parte está sellada, se hace lo mismo con el otro lado, siempre a fuego lento.

La ventresca debe de quedar roja en el interior para que su sabor sea perfecto, pero hay gente que prefiere que se cocine por completo por dentro. En estos casos, siempre se hará a fuego muy bajo para evitar que se quede reseca por fuera.

  1. Acompañar con una menestra de verdura. La ventresca puede acompañarse con patata cocida, pero será mucho más gratificante si se prepara una deliciosa menestra de verduras cocidas. Es un pescado que combina muy bien con esta sencilla preparación y que la agradece en gran medida. El plato será mucho más equilibrado que con la patata sola y los sabores se mezclan de una forma muy agradable.

Un truco para darle el mejor sabor a la menestra consiste en que una vez cocida y muy bien escurrida, se le dé una vuelta en la sartén en la que se cocinó la ventresca para que se empape de su sabor.

  1. Tanto la ventresca como la verdura aceptan muy bien un toque de limón, pero no se debe de poner en la cocina, sino que se debe acompañar el plato con un trozo de limón para que sea cada comensal el que aliñe a su gusto.

Nuevo en la oficina 

Ser autónomo tiene sus ventajas e inconvenientes. Cuando eres autónomo intentas ver solo las ventajas, como tener tu propio horario, no tener jefe y todas esas cosas que se suelen decir. Pero llega un momento en el que los inconvenientes pueden llegar a cansar. Para mí lo peor era empezar de cero cada mes, siempre fue una presión que me llegó a hastiar. Todos los meses la piedra volvía a bajar y había que subirla a la cima otra vez.

Así que cuando me enteré de una oferta por un viejo cliente valoré presentarme. Sabía que de lograr el puesto perdería esa libertad que se tiene siendo autónomo, pero a cambio ganaría el ‘calor’ de estar en una empresa en la que no tienes que tirar del carro individualmente, de que el peso de esa piedra no recaiga solo sobre tus propios hombros.

Y me cogieron y acepté. Y me sentí divinamente las primeras semanas. No sentí para nada que había perdido mi libertad. Y algunas ventajas de volver a ser un asalariado hasta me hacían sonreír, como tener a mi disposición material de oficina para empresas. Si me faltaba cualquier cosa solo tenía que pedirlo, tan sencillo como eso. Antes, por supuesto, todos los gastos eran para mí y debía guardar las facturas para desgravar y todo ese tipo de cosas. 

¡Claro! La fiscalidad del autónomo, otra cosa de la que me libraba. Porque yo siempre quise hacerlo todo yo mismo, al principio para ahorrar y después yo creo que ya por masoquismo. Como nunca se me dieron bien los números me dije que esto lo iba a hacer yo mismo y demostrar al profe de mate de mi colegio, que en paz descanse, que los suspensos eran inmerecidos. Y así me llegaron varios avisos de Hacienda… 

Mientras pido una nueva colección de material de oficina para empresas en mi nuevo trabajo me río de todas estas aventuras de mi época de autónomo, aunque supongo que cuando mi jefa me llame al despacho por primera vez, se me quitará la sonrisa en un suspiro.

Qué necesitas en una autocaravana para dos

Si estás buscando una autocaravana tan solo para ti y para tu pareja, las autocaravanas pequeñas segunda mano se plantean como la mejor opción. Pero ¿qué tienes que buscar en este tipo de vehículos?

Para empezar, puedes elegir entre aquellas autocaravanas que se convierten en habitación por la noche o las que disponen de un espacio fijo para dormir. Lo mejor es la opción de dos espacios, ya que permite una mayor comodidad y además facilita el que una persona pueda estar en cama y otra desayunando, leyendo o realizando cualquier otra actividad.

Pero si se quiere ahorrar al máximo, una autocaravana con un solo espacio convertible es una buena alternativa, ya que son mucho más económicas. Con una buena organización, son una excelente solución para quienes quieren un vehículo muy básico.

Contar con un WC y con una ducha es muy importante para poder estar a gusto. Al ser dos personas únicamente, no es preciso que los depósitos de aguas limpias y sucias sean excesivamente grandes, porque se podrán rellenar y vaciar con frecuencia ya que cada vez hay más espacios habilitados para autocaravanas. La mayoría de las personas encuentran el WC y la ducha imprescindible y vale la pena invertir en la calidad del WC para evitar problemas e incomodidades.

En cuanto a la cocina, esta no tiene que ser imprescindible. Todo depende de cómo se vaya a plantear el viaje en autocaravana. Si la idea es ir a un camping, se puede usar una tienda adicional para cocinar, evitando así los humos y los olores en el interior de la caravana. Otra opción es comer en restaurantes o bares y realizar en la caravana desayunos y cenas fríos.

Pero si se compra este vehículo para hacer largos recorridos y disfrutar de la naturaleza sin ir a ciudad o para ahorrar lo más posible en los viajes, la cocina será importante y habrá que invertir en una autocaravana que la contenga.

En función de lo que se elija, incluso es posible cambiar la autocaravana por una caravana pequeña, sobre todo si el coche que se posee tiene suficiente potencia para arrastrarla. Las caravanas suelen tener una equipación mucho más básica que las autocaravanas, pero a cambio son más económicas y ocupan mucho menos espacio cuando se guardan durante los periodos en los que no se van a utilizar.

UNA HERRAMIENTA EFECTIVA 

Hace un tiempo tuve un trabajo en una empresa que se dedicaba a hacer comida prefabricada, y ahí me encargaba de hacer los pedidos y de ayudar a descargar unos carros que mis compañeras metían en unas máquinas para que los alimentos se cocinasen. Para hacer los pedidos empezaba por montar todas las cajas que me hacían falta, por suerte la secretaria de la empresa ya me mandaba un listado detallado de todos los productos que iba a usar con su lote y el número de cajas que iba a necesitar y el tamaño de ellas. Después de haber terminado de montar todas las cajas, lo que me tocaba después era hacer todas las etiquetas que iba a necesitar para los productos y las cajas en el ordenador. Que al principio tenía un ordenador hecho polvo, pero después los jefes encargaron la fabricacion de monitores industriales robustos y el ordenador que usaba yo dió un salto de calidad increíble y me facilitó mucho la tarea de tener que hacer un montón de etiquetas en menos tiempo de lo que tardaba antes con el ordenador viejo.

Una vez que ya tenía las cajas montadas y todas las etiquetas hechas, solamente me faltaba pegar cada etiqueta en cada producto y meterlos en las cajas correspondientes. Esto me llevaba bastante tiempo, porque tenía que repetir esto unos cuantos cientos de veces y  muchas veces tenía que venir una de mis compañeras de la cocina a ayudarme porque los pedidos eran bastante grandes y durante bastante tiempo estuve solo en mi puesto. Pero en algunas fechas señaladas como en navidad tenían que mandarme refuerzos, pues los pedidos en navidad eran muy superiores a los del resto del año. Y en esas épocas los jefes me mandaban a unas chicas que trabajaban para mis jefes en otro lugar, y con ellas sí que me divertía bastante pues eran chicas de más o menos mi edad y teníamos bastantes cosas en común. Ese trabajo me gustaba, pero los jefes decidieron vender la empresa y no me quedó otra que tener que buscarme otro trabajo.

¿Sabes a qué médico acudir si se te cae el pelo?

Muchas personas, cuando notan que les cae el pelo, acuden antes que nadie a su peluquero o peluquera de confianza. Con la mejor de las intenciones, el peluquero puede recomendarles vitaminas, champús o incluso lociones para el cuero cabelludo. En algunas ocasiones, pueden incluso recurrir a consejos tan antiguos y con tan poco fundamento como “cortar el pelo muy corto para que coja fuerza”.

En casos de caída estacional de cabello, estos champús y lociones pueden ayudar, pero si el problema es más grave tan solo se estará perdiendo un tiempo muy valioso para tratar lo que es un problema muy común: la alopecia.

Y es que el peluquero es un profesional especializado en cuidar el cabello y en realizar cortes de moda, pero no es médico. Ni es dermatólogo. Y esta especialidad es precisamente la que se encarga de la caída del cabello. Si se nota que el cabello cae de forma anormal, hay que acudir a la consulta de un dermatólogo especializado, como los de gavin dermatologos para obtener un diagnóstico.

Tras los estudios necesarios el dermatólogo puede convenir en que la caída de cabello es normal o no. Y si no lo es buscará el origen de la misma. Son muchas las razones que pueden causar la caída del cabello, desde el estrés hasta un tratamiento médico y también razones hormonales tanto en hombres como en mujeres.

Algunas de estas causas pueden tratarse y es mucho más efectivo cuando se tratan desde el origen del problema, por eso es tan importante acudir cuanto antes a consulta. Por ejemplo, la caída del cabello por estrés tiene que tratarse por parte del dermatólogo y también con ayuda de un psicólogo. En la mayoría de los casos, tratado en el inicio, no solo se puede frenar, sino que incluso es reversible y el pelo puede volver a salir. Pero si se deja avanzar el problema, las calvas características de la alopecia por estrés pueden llegar a ser permanentes.

Las alopecias por causas hormonales, como las que sufren mujeres en la menopausia o las más frecuentes en hombres, son muy complicadas de tratar. Normalmente, puede conseguirse que el proceso vaya más lento, un gran logro ya en sí mismo, pero es muy difícil frenarlo. Por suerte, los implantes de cabello son a día de hoy mucho más fáciles de hacer y más económicos, siendo una buena solución para estos casos en los que el cabello no puede recuperarse.

UNA AMIGA QUE SE VA

El mes que viene se va de la ciudad una de mis amigas porque se va a casar con un chico que ni tan siquiera conozco. Al parecer esta chica ya había suspendido una boda con este chico hace como unos diez años o más. Y ahora de repente nos dice que se va para Valladolid y que se casa, personalmente todavía no me ha explicado lo que ha pasado, porque hasta hace muy poco tiempo estaba viviendo con otro chico, hasta les había regalado unos Estores traslúcidos baratos para su piso. Ella verá lo que hace, pero lo que de verdad me entristece es que seguramente no la vaya a volver a ver en mucho tiempo o nunca más. No sé si nos invitará a la boda, pero dependiendo de donde sea podremos ir o no. 

Espero estar con ella dentro de poco para que me explique con todo detalle lo que ha sucedido y que ha pasado con el novio que tenía. No sé cómo su antiguo novio ha vuelto a su vida, pero lo que sí sé es que ese chico viene de una familia con dinero y me parece que mi amiga ya estaba harta pasar apuros económicos y si él le ofreció otra vez casarse con ella, ella esta vez no pudo resistirse a llevar una vida más tranquila, solo que en un sitio bastante peor que Galicia. Porque considero que en Castilla la Mancha no es mejor que Galicia para vivir. Por lo primero aquí tenemos mar y con eso a mi me llega para que sea mejor, y aparte el clima, el clima que disponemos en la ciudad en la que vivimos no lo va a encontrar tan fácilmente en Valladolid, ya que allí hace demasiado frío y no es un sitio en el que me gustaría vivir.

 

Bueno, como siempre digo, que cada uno haga lo que crea que es lo mejor para él o ella. Y si ella ha decidido casarse con ese chico y yéndose a vivir a Valladolid va a ser feliz, pues incluso le animo a que lo haga.

Platos rápidos y siempre disponibles para tus clientes

Cuando tienes un establecimiento de hostelería en el que se dan comidas y picoteos es importante tener una carta de platos rápidos disponibles a cualquier hora. Así, las personas que no llegan a tiempo para el servicio de comidas o que quieren una merienda rápida, podrán disfrutarla sin problemas sea la hora que sea.

Este tipo de platos son perfectos para servir durante la noche en locales de hostelería con un amplio horario. Esto es especialmente interesante en fines de semana y días en los que suele haber mucha gente que sale por la noche, ya que muchos desearán comer algo antes de volver a casa tras haber consumido algunas copas.

Algunos locales de hostelería tienen permiso para abrir toda la noche y otros abren muy temprano para servir este tipo de comidas los viernes, sábados y domingos. De una manera económica y efectiva se ofrece un servicio de comida rápida que es la más demandada y se cubren horarios en los que hay muy poca competencia.

Para conseguir este tipo de carta es importante contar con precocinados carnicos congelados para hosteleria. De esta manera podrás contar con hamburguesas listas para poner en la plancha, salchichas o incluso filetes rusos panados para realizar bocadillos rápidos. Pero no son la única opción que podrás ofrecer.

Los nuggets están de moda y gustan a todo el mundo. Los san jacobos también tienen mucho éxito y se preparan de una manera rápida. Cualquiera de estos platos puede servirse acompañados de patatas congeladas y todas estas cosas van directas a una freidora sin necesidad de descongelar previamente. Si a estos precocinados cárnicos les añades otros productos congelados como pizzas variadas, la carta va a ganar en riqueza y tendrás todo lo que el público juvenil busca.

Personalizar este tipo de platos es fácil, solo tienes que crear tus propias salsas para acompañar y servir una variedad de estas junto con estos productos. De esta forma, estarás dando algo diferente que el resto de establecimientos. Presenta la paleta de salsas de una manera atractiva y combina las propias con otras clásicas como el alioli, la mayonesa o el ketchup.

Si además le das a las diferentes opciones nombres divertidos y que sean fáciles de recordar, seguro que el éxito no tardará en llegar y el local se convertirá en un lugar de visita obligada para meriendas con amigos y para picoteos en días de fiesta.

Tiendas de barrio 

Hace ya años que me mudé del centro de la ciudad. Vivir en el centro tiene sus ventajas, pero también sus hándicaps. Realmente no me arrepiento de haberme mudado porque creo que fue una etapa que se cerró, pero es verdad también que ocasiones echo de menos esos lugares y, por eso, a veces bajo para echar un ojo. El otro día llevé por primera vez al niño a conocer la ‘primera casa de los papás’. 

Y una de las cosas que noto que por suerte no ha cambiado tanto es en relación a las tiendas de barrio. La llamada gentrificación siempre ha sido una amenaza para esas zonas de la ciudad, pero parece que el barrio ‘se resiste’ a convertirse en un lugar solo para privilegiados. Algunas tiendas de siempre permanecen y otras nuevas han abierto.

Me llamó mucho la atención que siguiera abierta una tienda de confección que siempre me había parecido muy original. Fue allí donde mi mujer compraba pasamaneria para cortinas. Es muy aficionada a la decoración y a los trabajos manuales y allí encontró mucha ayuda y consejo. Recuerdo que la tienda era regentada por una señora ya mayor, pero con mucho desparpajo.

No voy a mentir si digo que yo nunca había tenido mucho interés en estas cosas, pero acompañando a mi mujer a esta tienda al final le cogí cariño y aprendí bastantes cosas. Como cualquier otra afición, resulta muy agradable escuchar a gente que tiene esa pasión por algo, da igual que sea la música, el cine, el fútbol… o la pasamanería para cortinas. Pero a diferencia de lo anterior, esta afición se presenta como algo casi ‘en peligro de extinción’.

Por eso cada vez que volvíamos a la tienda, decíamos medio en broma medio en serio que tal vez esa vez fuese la última: cualquier día, la mujer cerraría la tienda. Pero no fue así, todo lo contrario. Cuando bajamos por última vez, descubrimos que la tienda era regentada por la hija de la señora que por fin se había jubilado, pero había dejado su negocio en muy buenas manos.

3 razones para colocar una mampara en tu ducha

Si estás pensando en colocar una mampara en tu ducha o en tu bañera te adelantamos que nos parece una gran idea. Vas a notar una diferencia muy grande respecto a otros sistemas como las cortinas que, si bien son más económicos, no resultan ni tan atractivos ni tan efectivos. 

Existen mamparas de muchos tipos, siendo las más habituales las de puerta y las de corredera. Tendrás que elegir la que encaje mejor con el espacio del que dispones y también con el estilo de tu cuarto de baño.

1- La limpieza. La mampara es lo más limpio para tu cuarto de baño. Las mamparas de cristal se limpian con un producto adecuado y pasando un paño. Sin demasiado esfuerzo. Incluso en las zonas en las que el agua no tiene mucha cal, no es necesario limpiar la mampara cada día siendo suficiente una única vez a la semana. 

Al no escaparse agua para fuera, también supone un ahorro a la hora de limpiar todo el cuarto de baño ya que se acabaron las salpicaduras en los muebles, los alicatados de fuera de la ducha o los suelos. Todo se mantendrá limpio más tiempo.

2- Lo fácil que es de instalar. Una mampara no tiene dificultades para su instalación. Solo necesitas elegir una con un distribuidor de mamparas que te ofrezca variedad y buenos precios y contratar a un profesional que la coloque. Aunque puedes hacerlo tú mismo, recomendamos el servicio de un profesional porque sale a cuenta. Una mampara es muy pesada y es fácil tener un accidente o romperla al manipularla incorrectamente. Además, si no se sella bien, el agua acabará siendo un problema. 

En muy pocas horas, el profesional tendrá la mampara colocada y, una vez que la silicona haya secado, podrás usar tu ducha o tu bañera sin ningún problema y sin tener que realizar ningún mantenimiento durante años.

3- La elegancia que aportan a tu baño. Un baño con una mampara de cristal siempre es mucho más atractivo que uno con una cortina o incluso sin nada. Las mamparas actuales ya no tienen nada que ver con las antiguas de plástico y se ven muy atractivas. Incluso es posible personalizarlas con diferentes dibujos que le aportan mucha personalidad a la decoración de tu cuarto de baño, tanto si es de estilo moderno como si es más clásico.

Página 21 de 32

Funciona con WordPress & Tema de Anders Norén